🧘‍♀️ 몸과 마음의 조화, 선무도에서 찾다. 선무도에서 진정한 활력을 찾아보세요!

몸과 마음의 조화, 선무도에서 찾다.

지친 일상, 선무도에서 진정한 활력을 찾아보세요! 

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선무도란?

선무도는 몸과 마음의 조화를 통해 진정한 나를 찾아가는 한국 불교 전통의 수행 무예입니다. 단순한 운동을 넘어, 삶의 지혜와 깊은 평화를 선사하는 선무도는 심신 수련의 궁극을 지향합니다.

선무도, 왜 시작해야 할까요?

• ✅ 스트레스 해소 & 마음 안정: 복잡한 생각을 비우고 고요한 평화를 선물하여 지친 마음을 다독입니다.

• ✅ 건강한 신체 & 유연성 향상: 굳어진 몸을 풀어주고, 코어 근육을 강화하여 전신 건강을 증진하고 유연성을 길러줍니다.

• ✅ 집중력 증진 & 에너지 회복: 명상을 통해 흩어진 집중력을 모으고, 지친 몸과 마음에 새로운 활력을 불어넣습니다.

• ✅ 남녀노소 누구나 가능: 나이, 체력, 유연성과 상관없이 누구나 쉽게 배우고 수련할 수 있습니다. (뻣뻣해도, 운동 신경이 없어도 괜찮습니다!)

지금 바로 시작하세요!

선무도는 당신의 삶에 새로운 평화와 활력을 가져다줄 것입니다.

망설이지 말고 지금 바로 경험해보세요!

🌟 초보자 특별 혜택 🌟 

[신규 수련생을 위한] 무료 체험 1회 제공! (사전 예약 필수, 선착순 마감)

[수련 장소 안내] 

선무도 서울본원 명상요가센터 (창덕궁 돈화문 앞 50m)

서울시 종로구 돈화문로11가길 93. 운니빌딩3층.

[수련 시간]

• 주중반: 월, 수, 금 오후 3:30 - 4:30, 5:20 - 6:20, 6:40 - 7:40, 8:00 - 9:00

  화, 목 오전 07:00 - 08:00, 11:00 - 12:30

• 주말반: 토요일 오전 10:30 – 12:00, 오후 2:30 - 4:00

[문의 및 신청]

• 전화: 02-763-2980

• 수련예약: https://www.seonmudoseoul.com/book-online

• 카카오톡 : https://pf.kakao.com/_cbNsxd

• 페이스: https://www.facebook.com/seonmudoseoul

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움직이는 명상 선무도! 하루 하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로!

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