제11회 불교금강영관 선무도 학술대회 "의학에서 본 선무도 수행과 건강" "Seonmudo Practice and Health from a Medical Perspective" 일시_ 2025년 9월 13일(토) 오후 1시~ 5시 장소_경주...

* 온라인 Zoom 으로도 수업에 참여 할 수 있습니다. 지난 8월 부터  "수요일과 금요일 낮 11:40 - 12:40" 수업을 새롭게 시작 하였습니다. 많은 참여 바랍니다. 선무도는  ‘몸과 마음과 호흡의 조화’ 를 통해 건강한 삶과 수행 을...

한국전통무예총연맹 무예전수관 국가무형유산 전통무예 ‘택견 본때뵈기’ 특별강좌 첫번째 시간! 수련지도: 김안수 (택견 국가이수자, 전 택견보존회 회장역임) 첫 번째 택견 수업을 하였습니다. 선무도와 다른 몸짓과 익숙하지 않은 움직임으로 다들...

달라이라마가 매일 암송 하며 수행의 기준으로 삼는 수심팔훈(修心八訓) ** 게셰 랑리 탕빠(Geshe Langri Thangpa, 1054-1123)의 게송 이 세상 모든 존재를 위해, 그 어떤 보물보다 더 귀한 깨달음을 얻게 하소서. 누구와...

선무도포교 41년만에 조계종전통승가대학 동학사에서 처음으로 승단심사를통해 선무도 초단8명을 배출하였습니다. 1년전 주지스님과 학장스님의 발의로 선무도강좌를 정규과목으로 개설하여 1년간의 수련을거쳐 얻은 성과입니다. 먼길을 오직 신심으로 출강하여...

2025년 후반기 유단자 연수가 골굴사에서 열립니다. 유단자 여러분의 많은 참여 바랍니다. 9월 13일(토) ~ 9월 14일(일) 선무도 총본산 골굴사 신청마감! 9월 10일(수)! * 연수 회수가 모자란 경우 승단심사 응시가 불가능합니다....

'한국전통무예총연맹 무예전수관'(선무도서울본원) 특별강좌 오픈! 국가무형유산 전통무예   '택견 본때뵈기'   특별강좌 수련지도: 김안수 (택견 국가이수자, 전 택견보존회 회장역임) 8.28(목), 9.4(목), 9.11(목) 총3회 오후7시...

무더운 날씨… 수련장에 오기 힘들때는 온라인으로 참여하세요. 🐳 온라인 '줌 zoom 라이브‘ 로 수업에 참여 할 수 있습니다. 줌(zoom) 실행 후! 회의 ID: 8227632980 입력 또는 아래 링크를 통해 대기실에서 '수락'을 받고...

골굴사에서 고단자 특별수련을 하였습니다.   7월 26일 ~ 7월 27일 짧게는 17년 길게는 25년을 수련해오신, 서울본원 사범님들께서 이번 가을 5단을 준비 중입니다. 응원합니다.                     움직이는 명상 선무도...

한여름 지내기! 선무도 수련으로 이열치열(以熱治熱)! 무더운 여름입니다. 지치지 않게 건강 잘 챙기세요. 7.30(수) - 8.2(토) 서울본원 여름 휴원! 무더위를 피해 잠시 쉬어갑니다. 다가오는 선무도 일정입니다. 7.26(토)~7.27(일)...

적운스님의 오체유법 수련 영상입니다. (범어사) 1980년 촬영된 영상입니다. 선무도의 선요가 오체유법(五體柔法) 은 선무도 수련의 가장 기초적인 과목 중 하나로, 오체조관(五體調觀) 이라고도 불립니다. 팔, 다리, 머리, 등, 배의 오체를 해부...

몸과 마음의 조화, 선무도에서 찾다. 지친 일상, 선무도에서 진정한 활력을 찾아보세요!   ✨ 초보자 수련생 특별 모집 ✨   선무도란? 선무도는 몸과 마음의 조화를 통해 진정한 나를 찾아가는 한국 불교 전통의 수행 무예입니다. 단순한 운동을...

"북촌다락방" 사장님(혜송사범님^^)이 하는 '천연 샴푸바 만들기 원데이 클래스' ♥친환경 샴푸바 원데이클래스♥ 북촌한옥마을, 한옥집에서 나만의 샴푸바 직접 만들어 보아요! ​ ♥샴푸바의 장점♥ -합성재료 없이 천연 재료로 만들어서 내 몸에...

TTU 노르웨이 태권도 썸머캠프 폐회(선무도 세미나) 약 300여 명이 참가한 TTU 태권도 썸머캠프가 순조롭게 진행되어 성공적으로 폐회 되었습니다. 매년 선무도 수련에 참가하는 태권도 유단자들이 크게 증가하고 있어, 내년에는 특별 승단심사를...

“1박 2일 옹달샘스테이 & 택견원 방문기“ 🌳🌈 몸과 마음을 치유하는 특별한 여행을 다녀왔습니다. 옹달샘에서의 힐링타임 🙂‍↔️ - 싱잉볼 명상으로 몸과 마음의 평온을 찾고 - 책추남 조우석 작가님의 북토크로 지혜를 나누며 - 선무도...

의외로 한국인들보다 외국인이 더 많이 찾는다는 문화ㅣ여름만 되면 북적거리는 산골짜기 바다를 품은 절ㅣ경주 골굴사ㅣ한국기행│ #골라듄다큐 ※ 이 영상은 2022년 08월 08일에 방송된 ＜한국기행 - 더위 탈출, 피서명당 1부 그 여름...

혜송 사범님의 '몸의 심리학' LUXURY 7월호에 소개되었습니다. 출처: 매거진 LUXURY 7월호 몸과 마음의 거리를 좁혀나가다. 건강이란 "궁극적으로는 스스로 아프지 않은 동시에 나를 둘러싼 타인과 환경을 아프게 하지 않는 삶을 그려요....

2025 여름을 시원하게! 가볍고 시원한 수련용 바지입니다. 선무도 여름 수련 바지 신청! 02-763-2980 소재: 마 100% (*주문 제작 수작업) * 수련복 바지와 같은 사이즈로 주문 하세요. * 주문 제작으로 10일 정도 제작 기간이...

7월의 시 - 이해인 7월은 나에게 치자 꽃 향기를 들고 옵니다. 하얗게 피었다가 질 때는 조용히 노랗게 떨어지는 꽃! 꽃은 지면서도 울지 않는 것처럼 보이지만 사실은 아무도 모르게 눈물을 흘리는 것일 테지요. 세상에 살아있는 동안 만이라도 내가...

🧘‍♀️🧘‍♂️ 선무도로 몸과 마음을 단련하세요! 🌟 바쁜 현대인의 삶, 지치고 힘드셨나요? 선무도는 요가, 명상, 무예 를 아우르는 종합 수련법으로, 신체와 정신 건강을 동시에 챙길 수 있는 놀라운 효과를 선사합니다! 선무도가 당신의 신체...