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​움직이는 명상, 선무도!​

Seonmudo (Moving Meditation)  禪武道

선무도 줌 수업과 온라인 명상

하루 하루 찾아오는 깨달음,

가장 깊은 행복으로!

선무도 서울본원 명상요가센터

Seoul Seonmudo Center

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1985년부터 이어온 움직이는 명상,

선무도 서울본원입니다.

 

오랜 수련의 깊이를 바탕으로  바쁜

현대인의 지친  몸과 마음에 온전한 평화를 전합니다.

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​일상 속 작은 쉼표, 선무도 줌(Zoom) 클래스에 참여하세요!

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시간과 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽고 편하게

명상과 선무도를 시작할 수 있습니다.

온라인으로 언제 어디서나 접속해 흐트러진  몸과 마음의 균형을 되찾아 보세요.

지금 신청하고 나만을 위한 평화로운 움직임을

시작해 보세요!

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메인: 소개
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정(靜)과 동(動)

몸과 마음과 호흡의 조화!

선무도서울본원에서 두 명의 젊은 남녀가 명상을 하고 있다.

선명상 선호흡 선무드라

2024선무도 연등회 (67).jpg

선요가(禪兪伽)   선기공(禪氣功)

생명의 리듬과 함께

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선무도 3승형의 뛰어차는 동작을 하고 있다.

​심신일여, 몸과 마음의 대자유

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선무도  1:1  수련 문의  Q & A   

제출해주셔서 감사합니다!

선무도서울본원 원장이자 지도자인 보림 법사와 함께 두명의 젊은 남녀가 선무도 동작을 취하고 기념 촬영을 하고 있다.
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