선무도100일 수련일지

"오늘의 수련이 내일의 나를 만든다."
선무도100일 수련일지!
수행을 위한 마음가짐과  선무도 수련과목 소개
그리고 매일 자신의 수행을 기록할 수 있는 수행일지!
 
 
수행기를 기획하고 디자인한 오현정(현래 법사)님의 제작 이야기!
 
"오랜 기간 선무도 수련을 이어간다는 일은 쉽지 않은 일입니다. 
간혹 스스로 나태해지기도 하고, 때론 수련이 지루하게 느껴지기도 하고요.
그래서, 
내가 수련을 잘 하고 있는지 한번쯤 점검해 볼 수 있으면 좋겠다는 생각을 하다가 
[선무도 100일 수련일지]를 구상하게 되었습니다."
 
[선무도 100일 수련일지]는 4세션으로 구성되었습니다
 
1. 수련과목의 간략한 정리
 
2.  수련한 날짜에 표기를 하거나, 
     혹은 도장에서 수련 후 확인 도장 받기
 
3. 일 체크시트 – 수련한 항목에 표기를 할 수 있는 체크시트인데, 
   100일기도처럼 ‘일승형 100번’ ‘두문형 100번’ 체크시트로 활용하시거나,
   혹은, 100일 동안 기록하면서 고르게 수련하고 있는지 점검해 보셔도 좋겠습니다.

4. 100일 수련일기 – 제일 중요합니다. 
   매일매일 나의 몸 상태, 마음 상태를 기록합니다.
   매년 1권씩 작성하신다면 훗날 멋진 수행기록일지가 될 것입니다. 
     (글로 표현하기 어려운 날은 만다라 도안을 채색해보셔도 좋습니다.)
 
 
 선무도 수행길에 동반자로 잘 활용이 되면 좋겠습니다.
 
 아울러 만다라 도안을 흔쾌히 허락해 주시고 편집을 도와주신 정묘사범님(임시연 만다라 작가),
 영어 번역을 흔쾌히 도와주신 최성엽 사범님께 다시 한번
 깊은 감사의 말씀을 드립니다.
 
 감사합니다. 
 
 현래합장_()_